Bien décorer et meubler sa chambre pour mieux dormir
Par définition, la chambre est une pièce où l’on couche. Et pour faire de beaux rêves et dormir d’un sommeil paisible et reposant, il est important de soigner sa décoration. En effet, pour dormir convenablement la nuit, il est essentiel de se sentir bien dans cet espace. Cela implique donc de faire attention à la disposition du mobilier, de choisir des meubles confortables mais aussi, de créer un lieu relaxant, qui nous apaise et qui nous corresponde. Et pour vous aider dans cette tâche, voici quelques astuces de nos experts en ameublement intérieur.
Que faut-il éviter ?
Pour commencer, gardez en tête qu’il est préférable de privilégier une décoration épurée et minimaliste. Mais il faut aussi qu’elle vous plaise afin de faire de cette pièce de la maison, votre refuge. Et quand on sait qu’on passe presqu’un tiers de sa vie à dormir, autant le faire dans un endroit qu’on aime. Tout d’abord, il est conseillé de désencombrer votre chambre. Contentez-vous de l’essentiel, à savoir un lit, une table de chevet, une commode, un placard ou une penderie. Si vous avez de la place, un bureau et une chaise pourront compléter votre mobilier ou alors, une coiffeuse. Mais il faut éviter le superflu afin de favoriser la sérénité. Ensuite, faites attention au rangement. S’il y a trop de bazar, cela peut perturbé votre sommeil. Dès lors, faites du tri et enlevez ce qui n’est pas nécessaire, ce que vous n’utilisez pas quotidiennement, que ce soit un meuble ou un bibelot. Il faut que cette pièce soit fonctionnelle, chaleureuse et agréable. Enfin, évitez aussi de mettre de nombreux appareils électroniques qui peuvent troubler l’endormissement et donc, empêcher le repos.
La priorité : créer un espace propice au repos
Après avoir sélectionné les meubles que vous souhaitez conserver dans votre chambre, il est temps de penser à leur disposition. Pour le lit, c’est simple, il doit être facilement accessible des deux côtés. Pour se coucher ou se lever, c’est plus pratique. Pour le reste du mobilier, cela dépend de la superficie et du nombre d’éléments. Mais idéalement, il faut que l’aménagement soit aéré pour que vous puissiez circuler sans gêne. Pour la décoration, une jolie parure de lit donnera envie d’aller se coucher (pensez aussi à ajouter quelques coussins ou un plaid). Aux fenêtres, vous pouvez accrocher des rideaux. Au sol, un tapis moelleux apportera une note cosy. Pour les luminaires, une lampe sur la table de chevet vous permettra de lire et de vous lever dans la nuit sans devoir allumer une lumière forte. Et surtout, décorez cet espace à votre goût, avec du mobilier que vous aimez.